慢性阻塞性（xìng）肺（fèi）疾病，简称慢阻肺（COPD），是一种不完全可逆的气流受限（xiàn）为（wéi）特点的（de）慢性（xìng）肺病。这个病乍一听起来平平无奇（qí），事实上，慢性肺（fèi）心病、自发性气（qì）胸、慢性呼（hū）吸衰竭等（děng）都（dōu）是它的常（cháng）见并发（fā）症，慢阻肺是（shì）不折（shé）不（bú）扣的（de）隐（yǐn）形杀手。

据统计（jì），全球（qiú）平均每1分钟就有2.5人（rén）死于慢阻肺，我国慢阻肺患者人数接近1亿（yì），40岁（suì）以上群体平均每7人中就（jiù）有1名（míng）慢阻肺患者，该病现已（yǐ）成（chéng）为全球第三大致死（sǐ）疾病。

 

虽然慢（màn）阻肺具有年龄越大，患病几率越高的特（tè）点（diǎn），但当前数据对于年轻群体（tǐ）来说同样不容乐（lè）观。

目（mù）前（qián），我国60岁以上群（qún）体慢阻（zǔ）肺患病率超27%，40岁以上患病率为13.7%，而作为年轻群体的20岁及以上人（rén）群的（de）患（huàn）病率也已达（dá）到8.6%。可见，慢阻肺并不是老年人（rén）的专利，年轻人也（yě）不（bú）能任（rèn）性。

2016年，钟南山院士等人进行相关研究证实：慢阻肺是可防可控的，患（huàn）者在无症状期早诊早治，有机会使病程显著改善，减少急性发作，对生活质量的负面（miàn）影（yǐng）响降到最小。

那么我们该如（rú）何通过科学举（jǔ）措实现慢（màn）阻（zǔ）肺的早（zǎo）期防（fáng）控呢，医疗专家总结（jié）了COPD“6个（gè）早”防治方针（zhēn）。

早关注、早识（shí）别

由于慢阻肺（fèi）疾病相关知识普及率（lǜ）较低，覆盖人群（qún）面较小，目前还未被（bèi）广（guǎng）大群众所认知，超90%的患者未得到明确诊断，甚（shèn）至很多人并不知道（dào）自己得了慢阻肺（fèi）。

越早关注这类疾病知识，就越能对自身健康状况做出正确判断，也越早规（guī）避可能会导（dǎo）致慢（màn）阻肺（fèi）的危（wēi）险因素。

例（lì）如“吸烟”这个首当（dāng）其冲的不良习性，想（xiǎng）要远（yuǎn）离慢阻肺，烟民（mín）越早戒（jiè）烟越好。很多人（rén）不知道的是，被动（dòng）吸烟（二手烟、三手烟）的伤（shāng）害更甚于主（zhǔ）动吸（xī）烟。

职业（yè）性粉尘及化学物质、雾霾、大量厨（chú）房（fáng）油（yóu）烟等也是增大（dà）患（huàn）病几率的危险（xiǎn）因（yīn）素，普通人应尽量（liàng）避免身处此类“险境”，或做好（hǎo）必要防护。

尽早识别慢（màn）阻肺的首发症状，如慢性咳（ké）嗽、咳痰；重视慢（màn）阻肺（fèi）典型症状，如气喘（chuǎn）、呼（hū）吸（xī）短促或呼吸困难（nán）等。不仅有利于自检（jiǎn），还能帮助身边人及早发现。

早筛（shāi）查、早诊断

对于（yú）有慢（màn）阻肺（fèi）家族史、长（zhǎng）期在粉尘环（huán）境（jìng）中（zhōng）的工作者、40岁（suì）以上人群（qún）、长期吸（xī）烟者及（jí）自检后（hòu）出（chū）现慢阻肺相（xiàng）关（guān）症状的，需要及时去（qù）医院做肺功（gōng）能检查。

肺（fèi）功能（néng）检查是（shì）诊断（duàn）慢阻（zǔ）肺的金标（biāo）准，在（zài）预约挂号前应（yīng）选择具备完善的肺功（gōng）能检（jiǎn）查设备（bèi）的医院。

早治疗、早干预

一旦确（què）诊慢阻肺后，就要做好长期治疗和干（gàn）预的准（zhǔn）备，这（zhè）是一（yī）场持久战，切不可做出见（jiàn）好就收的举动（dòng）。

目前慢阻（zǔ）肺的药物治疗以吸入性药物为（wéi）首（shǒu）选手段，支气管扩张剂在（zài）减（jiǎn）轻患者症（zhèng）状、降低未来急性加重风险等（děng）方便也有（yǒu）着出色表现，已（yǐ）成为治疗慢（màn）阻肺（fèi）的优选药（yào）物。应用抗氧化剂可使（shǐ）痰液更（gèng）容易被咳出，降低病情反复的几率。

非（fēi）药物治疗（liáo）则包括（kuò）戒烟（yān）、接种肺（fèi）炎疫（yì）苗与流感疫苗、肺功能康复训（xùn）练。患（huàn）者可根（gēn）据自（zì）身状况选择合适的日常锻炼（liàn）方式，如散步、打（dǎ）太极拳、慢跑等，也可在医生处（chù）方指导下进行呼（hū）吸肌训练。

患者在日常（cháng）养护（hù）中应注意保暖，避免（miǎn）受凉（liáng）感冒等；注重（chóng）清淡饮食、多食新鲜（xiān）果蔬，以及含（hán）优质蛋白的肉、蛋、奶等，为肌体（tǐ）补充足（zú）够养分；保持心情稳定舒畅、生活环境洁净干燥。