脑（nǎo）卒中，又称“中风（fēng）”，是（shì）由于（yú）脑血管突发（fā）破裂或血（xuè）管（guǎn）阻塞，使血液无法流入大脑引发（fā）的脑（nǎo）组织损伤。作为（wéi）一种“急性脑血（xuè）管疾病”，它的（de）发病（bìng）率（lǜ）、致残率、死（sǐ）亡率均居于高位，已成为危害我国中老年人（rén）生命健康的主要（yào）疾病（bìng）之（zhī）一（yī）。

大（dà）众所熟知的中（zhōng）风患（huàn）者最典型的症状（zhuàng）是运动功能障碍，然而（ér），还有（yǒu）一种（zhǒng）痛苦并（bìng）非我们肉眼可见，也常常被忽略（luè）。

中风患者在（zài）承（chéng）受神经功能（néng）损伤，如偏瘫（tān）、偏盲、行走不稳等（děng）症状的同时（shí），呼吸功能受到强烈打（dǎ）击的情（qíng）况也不少见（jiàn），由中风引起的呼吸中枢受损改变了患者（zhě）原有（yǒu）的呼吸模式、导致（zhì）呼吸（xī）肌无（wú）力（lì）、出现（xiàn）呼吸障碍、心肺功（gōng）能（néng）下降以及继发性肺炎等情况，增加患者再卒发风险（xiǎn）、延长（zhǎng）住院时间等，带来（lái）的危害（hài）同（tóng）样不可小觑！

专家提出，对于中风患者来说有效的咳嗽是预防肺（fèi）感染的主要机制，但由于患者的呼吸肌功（gōng）能损伤，无力，心肺适应性降低，往往很难做出有力的咳嗽。

所以，通过训练提升呼吸肌功能对患（huàn）者改善（shàn）预后及生（shēng）活（huó）质量具备积极有益的（de）作用。因中风患者多行（háng）动（dòng）不便，进（jìn）行大范围的肢（zhī）体（tǐ）动作较为困难，前期康复运动中适（shì）宜采取较轻松的（de）呼吸训练。

吹蜡烛呼吸法：

用鼻子自（zì）然吸一口（kǒu）气，吸气状（zhuàng）态维持两秒钟（zhōng），再以吹口哨（shào）式口唇形状将气体缓（huǎn）慢（màn）呼出，尽量维持6秒的时间，但不必强行呼至6秒。

注：患（huàn）者可（kě）根据自（zì）身状况采取坐（zuò）、仰（yǎng）卧、站立中的任（rèn）意（yì）形式（shì）进行训（xùn）练

抬（tái）臀呼吸（xī）法：

取卧位，四肢平稳置于床榻，平静（jìng）呼（hū）吸状态，呼气同时（shí）抬高（gāo）臀部，使膈（gé）肌被（bèi）迫上抬，后吸气并（bìng）同时还原（yuán）体位。

注：以上两种（zhǒng）方式每次各练习5分钟（zhōng），一天练习3次。

抗阻呼吸训练：

意为在吸气（qì）和呼气训练时施加阻力（lì）的呼吸训练法，更（gèng）直接地改善通气能力和膈肌肌力（lì），患（huàn）者可在医生处方（fāng）指导下，使用具备渐进阻荷式训练功能的专（zhuān）业（yè）呼吸（xī）训练器进行科学有效的锻炼。

在日常生活中，患（huàn）者需养成（chéng）良好的（de）生活习惯，烟酒不沾（zhān），注意保暖，保持身体清洁（jié）及情绪（xù）稳定（dìng）；患（huàn）者家属或陪护人员需给予更多的关心和陪伴，为患者（zhě）营造干净舒适的（de）康复环境，加强护理，悉心观察患者生理及情绪（xù）的变化。