难（nán）以置（zhì）信（xìn），我的肺竟然73岁了（le）？这不是耸人听闻（wén）的标题党，而是来自广西的某（mǒu）女士的亲口所述。且（qiě）听（tīng）她（tā）怎（zěn）么说（shuō）。

——“我患有严重的过（guò）敏性（xìng）哮喘，每年都会住院3-4次，每晚我（wǒ）都会（huì）戴着呼吸机（jī）睡觉，我担心一不小心就过去（qù）了。一天我用乐鱼和赛客（kè）肺（fèi）功能（néng）检测仪做（zuò）了一下检查（chá），我感（gǎn）到非常（cháng）寒心，我（wǒ）的肺竟然73岁（suì）了（le）…”

肺年龄（líng）到底指什么呢？肺难道还有自己的（de）年（nián）龄？我们人体器官还有什么我们不（bú）了解的奥（ào）秘（mì）？

随（suí）着时间的推移，我们的身体机（jī）能逐步老化，一年一（yī）岁（suì）在成长、变老，肺也是如此，作为“压力（lì）最大”的器官，肺（fèi）每时每刻都在工（gōng）作，自然也有它的“工龄”。

2002年的非典大家记忆犹新（xīn），那场疫（yì）情死亡人数近1千（qiān）人，但众多出院患者（zhě）迄今仍饱受半生（shēng）疾病后遗症的困扰，股骨头坏死、肺纤维化等等，呼吸困难，行走不便，他们生（shēng）不如死（sǐ）的痛（tòng）苦大多未患病人群不能体会。

今（jīn）年这场（chǎng）新（xīn）冠（guàn）疫情，已经超过300万病（bìng）患，死（sǐ）亡超过4千（qiān）人，并且数据每天还在上升，这场“战役”仍未结束。

源于新冠肺炎（yán）的（de）影响，今年全世界人（rén）民（mín）对呼吸的重视度（dù）空前高涨（zhǎng），类似于非典肺炎，新冠肺炎对呼（hū）吸系（xì）统的伤害是持续性甚至终身性（xìng）的，看到医院内患者纷纷离院回家，其实（shí）对患（huàn）者来说，他们的（de）呼吸系（xì）统的康（kāng）复历程才刚刚开始。

还是回头看肺年龄这个每个人都（dōu）熟悉又陌生的词汇。肺年龄最早由（yóu）美国Morris和（hé）Temple于1985年（nián）提出。

一个人（rén）从出生开始，肺（fèi）的工作就伴随我们生生不息，一刻不停，一刻不歇。理论上它和我（wǒ）们正常（cháng）的岁数是一致的，我们每添一岁，它也跟着成长一年。

但我们身（shēn）处的是一（yī）个（gè）充满竞争的社会，高速（sù）发（fā）展的工业经济，让汽车尾气、工业污（wū）染、家庭油烟包裹着我们（men）的（de）每一天，还有（yǒu）最（zuì）重（chóng）要的（de）一个影响因子吸烟（作为纳（nà）税（shuì）大户的（de）烟草业其实（shí）是伤害我们呼（hū）吸道的元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积（jī）到呼吸道不同部位，直至肺（fèi）泡，不（bú）断（duàn）滋生繁衍细菌、让呼吸道（dào）、肺部开始发炎直至失去功效。

呼吸系统就这样被慢慢侵蚀（shí）、破坏，痰液越来越多，呼吸（xī）越来（lái）越没有力量，咳痰也越来越无力，日复一日的（de）恶性（xìng）循环（huán）。结果就（jiù）是（shì），我们的肺越来（lái）越不堪重负，越来（lái）越（yuè）深受细菌侵害而不能自保。

如果一开始没（méi）有对呼吸系统健康（kāng）进行很好的（de）重视，年轻的肺就会越来越步履蹒跚，老态龙钟，犹（yóu）如一个老（lǎo）年人一（yī）样（yàng）气喘吁吁，甚至为了盼望好好呼吸一口气而殚（dān）精竭虑。

这就（jiù）是所谓的肺年龄吧，它常常因为我们（men）自身的（de）不（bú）良习惯和（hé）改变不了（le）的恶劣环境而加速老化，呈现出与我们（men）身体正常岁数不一（yī）样的状态。

我们如何评估自己的肺年龄（líng）和身体年龄是否一致，科学的手段（duàn）就是通过肺功能评测（cè）。具体（tǐ）而言（yán），就是通（tōng）过（guò）我们做（zuò）肺功能检（jiǎn）测时（shí）的第一秒钟内（nèi）的呼（hū）气量，来评测我们和正常的应（yīng）该具备的数值的差异。

要让肺不（bú）那么超（chāo）负荷（hé）运转，专家（jiā）的建（jiàn）议是（shì）以（yǐ）下三部曲：戒烟、锻炼、服药（慢性呼（hū）吸（xī）疾病患者）

你也来测一下自己的（de）肺年（nián）龄是多少岁？

男（nán）：你的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年（nián）龄=（0.0400*身（shēn）高（gāo）（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评（píng）估肺功（gōng）能损害钟的（de）作用探讨  王英保 何权瀛（yíng） 中国（guó）实用（yòng）内科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处：肺年龄在评估肺功（gōng）能损害钟的作用探讨  王英保 何权瀛 中国实用（yòng）内（nèi）科杂（zá）志1005-2194（2003）06-0369-01